アンチエイジングの鬼の解説
アンチエイジングの鬼の解説
大人気ブログ「アンチエイジングの鬼」をブログ管理人の勝田小百合さんが、本にしました。
アンチエイジングについてブログには書けなかったことも、分かり易く書いています。
アンチエイジングの鬼
大人気ブログ「アンチエイジングの鬼」に書かれている内容を、ブログ管理人の勝田小百合さんが本にしたものです。本の名前もブログと同じ「アンチエイジングの鬼」です。
そもそも“アンチエイジング“とはどういう意味なのでしょう？アンチが「反対の」で、エイジングが「老化」だから、老化の反対で“若返り”というような意味になります。昔から“若返り”と“不老不死”と“錬金術”という言葉には、人を引き付ける力があるようですが、現在では“アンチエイジング”という言葉に女性が飛びつきます。著者本人にとっても予想外の反響のようです。
「アンチエイジングの鬼」に書かれている内容は、ブログの内容＋書かれていないことも含めた「ナチュラルアンチエイジング」の集大成となっています。ブログでは分かりにくい顔や首のマッサージ法や、６つの顔の筋トレ法などをモデル写真入でレクチャーしています。さらにアンチエイジング食やお肌プルプルレシピなども料理の写真入で公開しています。
勝田小百合さんの「アンチエイジング」とは
「アンチエイジング」と言うと美顔や美白、小顔と主に首から上の部分についての美容を思い浮かべる人も多いと思います。でも、勝田小百合さんの「アンチエイジングの鬼」で言うアンチエイジングは、“美容”よりも“健康”に生活するためにはどうするか？という要素の方が強いように感じられます。無理に時間を逆戻りさせて、若く見せるのではなく、体の内面からの自然治療で美しくなるというのが“アンチエイジングの鬼”の考えです。「年を重ねることでさらに女性は美しく熟成する」ということを、ある取材で語っています。2008年6月で40才になる勝田小百合さんのスタイルと美貌を見れば納得できますが、彼女の美容の三原則は「美しい背骨」、「美しい食べ物」、「美しい化粧品」が揃ってこそ完成するそうです。20才代にモデルを経験し、現在は自身でカイロプラクティック治療院を開業しているからこそ行き着いた答えなのでしょう。
美容に関するワンポイントアドバイス
椅子に座るきに、骨盤の向きに気をつけることで、美容に関していろいろな効果があるそうです。どのように気をつけるかと言うと、座面に対して座る姿勢を直角（垂直）になるように保つのです。
骨盤が椅子の背もたれ側に倒れた状態だと背中が丸くなり、首・肩から背中の上部にかけて広がる僧帽筋の血行が悪くなります。それが顔のたるみの原因になってしまいます。僧帽筋は皮膚や筋膜を通して顔の表情筋につながっているので、姿勢や美容には大切な筋肉なのです。また骨盤を逆に反らせると（反り背）、肩こり首凝りの原因になります。
骨盤が歪むと、神経を圧迫して中を通っている血液が滞ったり、脚に老廃物が溜まりやすくなります。それが膝下の“むくみ”につながるのですが、そのせいで骨が歪み、神経の働きが悪くなるのが老化の最大の原因なのです。また骨盤や背骨が歪むと、内臓や神経も機能低下してしまいます。